YogaLates

YogaLates verbindet Yoga und Pilates:

Körper- und mentalorientierte Übungen werden gleichwertig trainiert und miteinander in Einklang gebracht.

Yoga konzentriert sich auf eine bewusste Atmung, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Beweglichkeit. Pilates kann Deinem Körper Kraft schenken, ihn stärken und straffen.

Die regelmäßige Praxis von YogaLates kann zur Entwicklung eines gesunden und ausgeglichenen Körpers beitragen und Dir körperliches und geistiges Wohlbefinden bringen.

YogaLates ist für jede*n geeignet, da alle Übungen ganz wundervoll individuell angepasst und ausgeführt werden können.


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