„Es geht nicht darum, gut in etwas zu sein.
Es geht darum, gut zu sich selbst zu sein.“
In Astrids bewegter Auszeit ist es nicht wichtig, ob Du dicker oder dünner, größer oder kleiner, jünger oder älter, sportlicher oder unsportlicher bist.
Wichtig allein ist, dass Du einmal etwas für Dich tun möchtest und kannst, Du eine Zeit für Dich hast, die Dir und Deinem Körper gut tut und Dir etwas gibt.
Vielleicht möchtest Du…
- Dein Körpergefühl verbessern?
- Stress reduzieren oder ausgleichen?
- Deine Muskulatur stärken oder dehnen?
- Deine Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern?
- Deinen Hormonhaushalt regulieren?
- Deinen Schlaf verbessern?
- Deine Verdauung anregen?
- Dein Nervensystem stärken?
- an Deiner positiven Einstellung arbeiten?
- Entspannung genießen?
- etwas fitter im Alltag sein?
- nette und achtsame Menschen treffen?
- oder einfach mal erfahren, was unsere „Bewegte Auszeit“ mit Medical Yoga, YogaLates oder RückenFit mit Dir macht und wie es Dir gefällt?
Wenn Du einen Punkt findest, der für DICH passt, der DICH weiterbringen oder DIR helfen könnte, dann
...gönne Dir eine kostenlose Schnupperstunde bei mir!
Rufe mich einfach an unter Telefon 07142/773845 oder kontaktiere uns über das Kontaktformular, dann besprechen wir, was für Dich passt und wann es zeitlich am besten geht.
Die Schnupperstunde ist für Dich kostenlos und selbstredend absolut unverbindlich. Sei dabei 🙂